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商品訊息簡述:





 高血壓飲食清淡去鹽 婦人水中毒買菜昏倒路邊


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65歲江姓婦人患有高血壓,日前早起出門買菜突然暈眩,昏倒在馬路旁,路人趕緊她他送至員生醫院急診,檢查結果顯示原本正常血鈉值應該在135-145mmol/L,卻只有110mmol/L,血鉀值應該在3.5-5.5mmol/L,卻只有2.9mmol/L,顯現婦人血中鈉、鉀離子含量過低。

員生醫院神經內科葉宗勲主任表示,一般人鈉、鉀離子失調情形多發生於長期臥床採取管灌患者,而江姓婦人有高血壓及心臟病史,平時固定服用降血壓藥物,血壓維持穩定,但曾聽廣播不吃水果就不會得糖尿病、多喝水等資訊,因此早餐只吃白吐司,午、晚餐都不用加鹽或醬油烹調,若外食都會把菜餚過水洗掉鹽分,每天喝水2000cc以上,但降血壓藥物中又有利尿劑,長期導致鈉鉀不均衡,因「水中毒」現象才會昏倒,還好緊急就醫。

員生醫院營養師王姝穎建議,高血壓的病人限鈉飲食每天仍需攝取5到6公克食鹽,新鮮食物本身含有1到2公克鈉含量,因此江姓婦 人仍須多攝取3公克食鹽。另蔬果含有豐富鉀離子,例如龍眼乾、葡萄乾、紅棗、釋迦、美濃瓜、桃子、奇異果、香蕉、龍眼、番茄,適量攝取鉀離子有助高血壓患者。

主任葉宗勳指出,人體內的鈉過猶不及都不好,太高造成高血鈉、過低則形成低血鈉都不利健康,建議「限鹽不怕鹽」,若使用降壓藥物必須注意飲食,小心鈉鉀血中濃度。

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 赴泰國救援困洞師生 英國潛水團隊獲女王表揚


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英國女王伊麗莎白二世(Queen Elizabeth II)的新年授勳名單28日公布,將泰國足球小將自淹水洞穴救出的潛水團隊也榜上有名。今年上榜者共計1148人。

這7名上榜的潛水專家中,其中4人因展現非凡的勇氣獲獎,另3人則獲頒大英帝國員佐勳章(MBE)。

英國潛水好手史丹頓(Rick Stanton)及馮蘭滕(John Volanthen)當時率先找到這12名足球小將和他們的教練,兩人獲頒英國英勇平民的第2高榮譽喬治勳章(George Medal)。

史丹頓先前即因參與勞苦功高的救援任務,而於2012年獲頒大英帝國員佐勳章。

朱爾(Christopher Jewell)及莫里森(Jason Mallinson)這兩位參與救援的潛水員,均獲頒女王的英勇勳章(Gallantry Medal),而布拉奇利(Josh Bratchley)、羅伊(Connor Roe)及安斯沃斯(Vernon Unsworth)則被授予大英帝國員佐勳章。

安斯沃斯說:「對我而言,拯救這群男孩後,(獲頒勳章)更是錦上添花。」

他說:「這是團隊的努力結晶,我很榮幸能獲認可,特別是在投入大規模的救援行動時,不易獲得如此成果。」

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