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4月 13, 2019

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2.77億國光獎金疑沒發體育署：盼今年有結果

民進黨立委何志偉今天質疑體育署，未發放7328名體育選手的國光獎金，總計新台幣2.77億餘元。體育署副署長王水文說，會在1個月內啟動相關辦法的修正程序，希望今年有一個結果。

另外，根據體育署的書面資料指出，積點選手的權益均於現行頒發辦法予以保障，如於後續競賽成績獲獎時，均得依現行法規，併原獲點數申請獎勵，因此無積欠獎助學金事宜。

獲得第17屆亞洲盃橄欖球賽（民國89年）第3名的李姓、嚴姓選手向何志偉陳情指出，他們應獲得的國光獎金（國光體育獎助學金），體育署未發放，一等就等了近20年。

何志偉追查發現，國光獎金發放的制度，在89年至91年間有變革，導致有7328名體育選手沒有拿到國光獎金，總金額達2億7794萬餘元，何志偉於今天召開記者會對外說明。

何志偉解釋，行政院體育委員會（體育署前身）在89年4月修正國光體育獎章及獎助學金頒發辦法，將國光獎金改為「積點制」，選手的積點滿50點以上，每1點折合1萬元獎金；未滿50點者，積點就予以保留，不得換發獎金，要滿50點才能領取。

何志偉說，該制度在91年3月修改，選手參加一次國際運動賽事結束並經審查通過後，就可核撥獎金。

何志偉認為，運動選手生涯短暫，國家隊的每一戰都可能是最後一戰，過去因為制度更迭導致選手權益受損，就算只有1點積點，也都是選手們為國家爭光的價值與成績，體育署該盡速研擬相關辦法，撥付國光獎金、獎章給這群被遺忘的台灣之光。

嚴姓陳情人說，為了選上國手資格，他辭去原本的工作，全心全意投入訓練，出國比賽為國增光，但最後卻要背負錯誤的獎勵制度重擔，未拿到應有的獎勵，而且他當時的隊友，甚至有人在過世前都還沒領到獎勵，希望政府正視此問題。

受邀到場的王水文說，國光獎金的發放是依據「國光體育獎章及獎助學金頒發辦法」，辦法中有延續過去的積點制，現在聽起來覺得有點不符合社會要求，會在1個月內啟動相關辦法修正作業，希望今年有一個結果，之後也會在網站公告相關協助事項。

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失智、動脈硬化都因它！改善靠4招，鯖魚、豆腐立大功

【早安健康／張承宇報導】不管是在冬天，還是夏天的冷氣房裡面，不少人都會因為過低的溫度使手腳冰冷僵硬，手腳冰冷相當難受，總讓我們的手東搓西搓想靠摩擦生熱，嚴重時甚至用暖暖包取暖，效果也相當有限。日本副院長指出，手腳冰冷可能是「幽靈血管」作祟，如不改善甚至有可能會提高動脈硬化、肝病、失智、骨鬆風險，趕快透過這3種不同方法來改善！

手腳冰冷是幽靈血管惹禍，運動不足、年紀增長要注意

日本石原診所副院長石原新菜表示，大約有8成以上的女性受手腳冰冷所苦，造成手腳冰冷的原因包括：

體內產熱不足。
運動不足、減肥中、吃不胖的人多屬於這類。
熱無法傳達到人體各處。
重口味飲食、睡眠不足、高血壓的人多屬於這類。

除了這兩種類型之外，石原新菜認為「幽靈血管」也可能造成手腳冰冷。日本東海大學放射線科教授高原太郎表示，血液循環不良等問題，可能會讓微血管血流過於緩慢，即使用專業科學儀器也觀察不到，變成所謂的幽靈血管。這種幽靈血管會讓血液無法順暢輸送到細胞，造成身體不適、加速老化、手腳冰冷等問題。

幽靈血管不只是讓手腳冰冷，還可能提高動脈硬化、肝臟疾病、失智、骨質疏鬆的風險。另外，石原新菜指出，健康的人指甲會呈現粉紅色，如果指甲出現青紫色、茶色、白色等狀況可能就要多加注意。

吃鯖魚、豆腐、泡澡、運動幫助改善幽靈血管

石原新菜建議，藉由泡澡、飲食、運動等方法，幫助血管再生，改善手腳冰冷問題：

泡澡
石原新菜建議盡量泡澡來改善血液循環，幫助血管再生。但是石原新菜也提醒，如果泡澡的溫度過低，或是時間過長則可能會有反效果，建議泡澡水溫維持40度左右，且最多泡20分鐘。
飲食習慣
豆腐中富含能夠防止血管老化的肽（peptide），鯖魚則是含有DHA、維生素E等能促進血液流動、讓血管變年輕的成分。
運動
石原新菜指出，透過鍛鍊背部、腹部、臀部、大腿等處較大的肌肉，能更有效率地幫助血管再生，而且體熱大約有4成是靠肌肉來製造，因此更能有效防止手腳冰冷。日本愛媛大學附屬醫院教授伊賀瀨道也則認為，每天像小朋友一樣原地蹦蹦跳跳20次，就能透過鍛鍊小腿肌肉、提高幫助下半身血液回流心臟的功能，能促進全身血液流動，進而改善幽靈血管。

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