【不藏私分享情趣用品】美國PIPEDREAM*C-RINGZ矽膠ROCK HARD環-黑-石原莉奈
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商品訊息功能:
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商品訊息簡述:
找到激痛點!肌筋膜疼痛症候群這樣解
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【華人健康網復健科/陳建宏醫師】身體某些特定部位用大拇指按壓時會特別疼痛,疼痛甚至轉移到別的部位,此症狀可能就是「肌筋膜疼痛症候群」。適康復健科診所院長陳建宏表示,肌筋膜疼痛症候群的臨床表現症狀為身體局部肌肉出現緊繃、疼痛、甚至隆起,從中可以找到一至數個激痛點(trigger point),治療時若能有效找出激痛點與其發生成因,才能更對症下藥,解決疼痛並改善生活品質。
想要改善肌筋膜疼痛症候群,治療上除了常見的電療、熱敷等物理治療,西醫的乾針療法利用專業針具直接施針於激痛點上,可以有良好的刺激與舒緩效果,其他常見方式還包含徒手治療、藥物治療、注射治療等,至於新式體外震波則較適用大面積疼痛的患者。透過專業、具備豐富臨床經驗的醫師評估,可給予患者合適的建議,或搭配上述不同方式整合治療,並隨時根據患者狀況進行調整,以幫助患者達到理想療效。
不過陳建宏醫師提醒大家,肌筋膜疼痛只是一個症狀,想要徹底根除並非單純針對激痛點而已,還需要找出造成筋膜疼痛的根源,疼痛點才不會持續反覆發生。若你是有頸椎、腰椎、胸椎的疾病,或是其他如扁平足、骨盆傾斜、神經壓迫、肌肉失衡等,都需要確診後進一步治療,也建議平時維持良好姿勢、維持好的生活習慣與品質,治療後可搭配筋膜伸展、核心強化、肌力強化運動,才能確保長期的治療效果。
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作者為抗癌藝術家
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