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商品訊息簡述:
地鐵安全3要訣：後退 求救 別管它
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布碌崙(布魯克林)一名華婦1日在地鐵站軌道慘遭列車撞亡；大都會運輸署(MTA)表示，近年地鐵站各種安全事故不斷，民眾等車乘車時，應謹記「後退」(Stand back)、「別管它」(Leave it)及「求救」(Get Help)三項口訣，保護自身安全。
MTA公布的數據顯示，2012年間，約141名乘客遭列車撞擊，其中55人不幸死亡，原因多為罔顧月台安全、到鐵軌撿拾掉落物、以及協助他人等。
MTA表示，撿拾掉落軌道的物品絕對是致命的舉動，民眾若不慎掉落物品在軌道上，一定要「別管它」，切記不可擅自行動下去撿。
在月台等車時也應留意周遭環境，若發現有人落軌或需要協助，也不要輕舉妄動，應立即向警察、站務人員或「客戶服務對講機」(Customer Assistance Intercom)「求救」，切勿捨身相救，造成更大傷亡。
此外，在月台奔跑，或未等到列車停妥便強行進出車廂，都是違反月台安全守則的行為；等車時應謹記「後退」、待車不可超越月台上的警戒黃線，與孩童同行時更要牽緊孩子的手，確保他們站在黃線以外。MTA也提醒，月台邊緣是高危險區域，民眾切勿跨越黃線查看列車是否即將駛近，若一旦重心不穩而落軌，後果堪虞。
除了等車之外，許多有經驗的地鐵族為防搶劫，乘車時也會盡量不坐在靠車門的位置，以免歹徒搶劫後立刻下車揚長而去。
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少鹽必健康？急性低血鈉症恐陷昏迷
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（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）一名失智10多年、臥床3年的85歲安養院女住民，胡言亂語彷彿有幻覺，也喪失語言邏輯及定向感，除了對生理需求會回答否，依靠鼻胃管進食並留置尿管已長達1年多，更長期服用安眠藥、抗憂鬱及抗巴金森藥物。4個月前發燒、氣喘、失去意識送急診，診斷為尿路性敗血症及低血鈉症。
使用抗生素治療，同時矯正低血鈉狀況及進行復健。出院時鼻胃管及尿管皆已拔除，改以經口進食，抗憂鬱藥、安眠藥、抗巴金森藥物皆已不需再服用，而且出院當日竟神智清楚的說出感謝話語。門診追蹤至今，神智持續清醒，身體活動度更明顯增加。回診時也繼續改善因攝取不足、長期使用類固醇藥膏，造成腎上腺素不足導致的低血鈉症。
少鹽非不吃鹽！老人缺鈉易發生低血鈉症
衛生福利部臺南醫院高年科主治醫師林佩芬說明，受到「少鹽、少油、少糖」口號影響，很多人以為要健康就不要吃鹽，產生誤解，導致煮菜幾乎不加鹽或只使用低鈉鹽。「不要過量」與「少」傳達的概念非常不同的，使鹽被認成毒蛇猛獸，避之唯恐不及。臨床上老人家因為腎臟功能退化，對缺鈉的忍受力減少，比起年輕人更會因一些常見因素而產生低血鈉症，常見原因包括：
1） 鈉鹽攝取不足／過度飲食控制、市售流質飲食含鈉量較低。
2） 經消化道流失／嘔吐、腹瀉、腸胃道引流。
3） 經腎臟流失／使用利尿劑、某些腎臟病。
4） 鬱血性心臟病。
5） 腎上腺素不足。
6） 肝硬化合併腹水。
7） 甲狀腺功能不全。
8） 腦部滲透壓受器重新設定。
9） 抗利尿激素分泌不當症候群。
急性低血鈉可能出現倦怠無力甚至昏迷
林佩芬醫師提醒，急性低血鈉會出現倦怠、無力、食慾不振、噁心、嘔吐、抽搐、嗜睡、記憶力喪失、反應緩慢、意識障礙，甚至昏迷等現象。慢性低血鈉則會造成失智、便秘、憂鬱、情緒緊張、骨質疏鬆、及肌肉萎縮等狀況。出現這些症狀時，請注意是否有低鈉症的可能性。
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