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商品訊息簡述:

12年仍甜蜜蜜！港藝人張繼聰對愛妻唱：每天愛你多一些

香港藝人張繼聰與謝安琪，當初因兩人名氣相差懸殊，婚姻不被看好。而今兩人結婚已邁入12週年，育有一雙可愛的兒女，兩人感情依舊甜蜜。今年情人節張繼聰還街頭為謝安琪唱《每天愛你多一些》大放閃光，至於夫妻如何維持好感情，張繼聰也樂於分享婚姻保鮮的秘訣。

今年情人節，張繼聰在Instagram上寫道：「老婆話不要物質禮物，但是要幾十年後都還記得的禮物，於是我帶她去海邊，跟人借了把吉他…」接著他即興自彈自唱張學友《每天愛你多一些》獻給老婆，現場有近百人圍觀，見證這個浪漫時刻！而老婆謝安琪則露出開心的笑容，讓人羨慕這對老夫老妻的好感情。

張繼聰與謝安琪兩人其實從小就認識，但隨著謝安琪去美國求學兩人便失去聯絡，也都各自交了男女朋友。2005年，兩人同時出道當歌手，謝安琪星路順遂，反觀張繼聰則是星路平平，兩人也因工作又再次有了交集，並進而相戀，並於2007年結婚。

其實兩人一開始交往不被外界所看好，謝安琪曾提及為何會選擇沒錢又沒名的張繼聰，她表示，在談過幾場戀愛後，她才懂得選擇對她好的「好男人」。

如今張繼聰事業有成，他與老婆感情不變，還是如熱戀情侶一般恩愛。談到維持婚姻秘訣，謝安琪表示「和老公培養共同興趣」過去老公總是一個人健身，不喜歡運動的她會陪老公健身，這樣兩人才會有交集。

張繼聰則表示，夫妻若覺得熱情不再了，就應該安排個約會重拾戀愛的感覺，若是有爭吵，自己總是先低頭道歉。兩人結婚12 年周年，張繼聰與粉絲分享慶祝照並且寫上「維持婚姻長久的秘訣就是，與同一個人不停的墜入愛河」。（吳雯淇/綜合外電報導）

天冷紅豆小補患有腎臟疾病宜注意食用量

連日來氣溫下降，民眾在家中煮點紅豆來食用，順便補補身體，營養師表示，食用紅豆的好處多多，不僅含有鉀鐵等礦物質，也含有膳食纖維，不過，本身如有腎臟疾病的民眾，還是要諮詢過醫師或營養師，再決定紅豆食用，以避免身體負擔。（李明朝報導）

紅豆一直是國人愛用的雜糧豆類之一，衛生福利部桃園醫院營養科營養師涂秀蓮表示，自古紅豆有去濕氣一說，而以現代營養學觀點，雖然紅豆中的鐵屬於非血基質鐵，吸收率不比牛肉等動物性食材的血基質鐵高，但是仍為茹素或食用動物性食物較少的民眾，攝取鐵質的良好來源之一。

另外紅豆含鉀，攝取適量鉀離子高的食物可協助體內鈉量的排出，不過，涂秀蓮營養師也提醒民眾，因為紅豆含鉀量高，如有腎臟疾病的民眾，還是要諮詢過醫師或營養師。

涂秀蓮表示，紅豆如果加在白米就可作成紅豆飯，也有紅豆湯、八寶粥、紅豆年糕、紅豆湯圓、豆沙包、紅豆麵包、羊羹、紅豆涼圓、紅豆鬆餅等料理，幾乎可算是百變食譜的食材。

近日溫度較低，天氣寒涼，食慾不自覺會增加，營養師提醒民眾在飲食上，要多攝取不同種類的食物，以達到身體的營養需求。

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陳宗翰的生活時報