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商品訊息簡述:
運動畫刊作家新書爆：川普打高爾夫愛作弊
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與俄羅斯勾結的傳聞雖已獲得特別檢察官穆勒調查澄清，但現在川普總統又有新的謠言纏身，這次涉及的問題是打高爾夫喜歡作弊；「運動畫刊」(Sports Illustrated)專欄作家雷利(Rick Reilly)在爆料新書中，記錄了數十個川普打高爾夫不誠實的案例，消息來源包括了職業高球選手及一般民眾。
在「作弊統帥：從高爾夫解析川普」(Commander in Cheat: How Golf Explains Trump)書中，雷利從川普在高爾夫球場上喜歡搞小動作的習慣，分析川普的個性特質。
雖然川普與俄羅斯勾結的傳聞已經獲得特別檢察官調查釐清，但雷利接受美聯社訪問時說：「在高爾夫球領域裡，他絕對沒有獲得免罪。」
雷利說，能夠直指川普「作弊罪證確鑿」的人不計其數，「有好幾十人之多。」
他舉例說，川普惡名昭彰的一次打球作弊實例發生於2017年，當時是與老虎伍茲(Tiger Woods)以及目前排名世界第一的球王強森(Dustin Johnson)一起打球，與川普搭擋的是福斯體育新聞(Fox Sports)高球評論員、前職業高爾夫球選手法克森(Brad Faxon)。
根據法克森描述，川普在登記分數公然捏造，某一洞明明兩度把球打到水裡，但記分時卻沒有如實以告。
法克森說：「因為先前聽過太多人講過，幾乎讓你非常想要親眼目睹，以便日後可以把事情說出來。」
雖然很多人認為，打球作弊沒什麼了不起，但雷利表示，除了正式比賽之外，高爾夫向來被視為一種誠實的比賽，每個球員必須擔任自己的裁判，為自己記錄評分，評斷自己是否違規等，川普的作弊行為啟發了他的寫書動機。
「我對政治並不太懂，可是我懂高爾夫球。」雷利說，川普打高球作弊的行為讓他看不下去，而他「並不是以選民或公民的身份覺得受到冒犯，而是身為一名高球玩家而感到憤怒。」
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吃麥片能減肥？這3種人別吃！
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（優活健康網新聞部／綜合報導）近來坊間興起吃麥片當減肥餐的風潮，但這真的有幫助嗎？食品藥物管理署特別邀請聖馬爾定醫院尤偉銘營養師，為大家解答。
「燕麥片」與「麥片」傻傻分不清楚嗎？
燕麥原本是顆粒狀，因為顆粒形狀像燕子的尾巴而得名，燕麥片則是經過煮熟軟化後，進行輾壓、烘烤而成片狀。麥片當然也是經過熟化、壓輾、烘烤處理成為片狀，但卻是由燕麥、大麥、小麥、蕎麥、玉米等各種穀物混合。無論是單純燕麥片，還是混合穀物麥片，都含有豐富澱粉、膳食纖維、蛋白質、礦物質與維生素，兩者都是高營養價值的食物。
慎防！麥片地雷要小心！
喜歡購買麥片當早餐或點心的民眾可要睜大眼睛看清楚，特別是經過調味或沖泡麥片裡面添加的成分，不難發現包括蔗糖、玉米糖漿、玉米澱粉、麥芽糊精、奶精、植物油、鹽等，這些都是額外增加熱量。民眾可善用包裝上的標示，仔細閱讀成分及熱量，別因美味又容易吃而吃下更多。
麥片可以減肥 如何健康吃呢？
想要健康吃麥片減肥，民眾一定要知道天然的麥片有較高的膳食纖維，而且加熱水會呈現黏稠狀，吃起來口感有點粗糙，味道很清淡沒什麼甜味，如果吃到會甜很香又很稀的麥片，表示成分裡有很多糖、香料與麥芽糊精且膳食纖維低，而真正有營養的麥片反而沒吃到。
除了選擇真正無添加物100％健康麥片產品，如果只吃麥片減肥很容易肚子餓，反而可能吃下更多麥片，造成熱量超過身體的需要，結果還是會變胖。建議吃完麥片要搭配肉或蔬菜，例如1碗麥片粥、半碗蔬菜、1顆水煮蛋，就能增加飽足感、達到攝取均衡營養並減少熱量，達到健康吃、健康瘦的目標。
這種人要避免吃麥片
腸道敏感者一吃食物就容易拉肚子，所以不適合吃太多麥片，因為麥片膳食纖維高，會促進腸道蠕動。慢性腎衰竭病人也不宜吃麥片，因為麥片的磷含量較高，而腎臟功能衰退導致排除磷的功能變差，會加速腎臟惡化。最後則是麩質過敏症者要避免吃麥片，否則會造成腸胃道系統破壞，引起乳糜瀉、營養素吸收不良。
（資料來源：藥物食品安全週報第677期資料）
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