【不藏私分享情趣用品】【DVD】SCOP-444 下-口--塞----！！-凰香奈芽
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商品訊息功能:
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商品訊息簡述:
手腳冰冷增中風、癌症風險！吃舞菇加1動作補氣促血流
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【早安健康／張承宇報導】手腳冰冷是血液循環不良的象徵，不但容易讓免疫力降低、更容易感冒，放任不管還可能提高腦心血管疾病、癌症的風險。日本知名針灸科教授建議，每天吃舞菇、「十指交扣」1分鐘，就可能遠離手腳冰冷！
每天吃100g舞菇促進血液循環、預防手腳冰冷
日本東京有明醫療大學針灸學科教授川嶋朗表示，不少人在寒冷的季節，或是夏天在冷氣房之中都可能手腳冰冷，尤其是女性因為肌肉較少、容易貧血、低血壓，有手腳冰冷問題的人大約高達7成。
而手腳冰冷不只會帶來不適感，體溫每下降1℃，免疫力還會下降30％，放任不管的話甚至會提高動脈硬化、腦梗塞、癌症的風險。
而比起多穿禦寒衣物，從身體內部加溫、改善血液流動更為有效。川嶋朗推薦，舞菇中的菸鹼酸能幫助擴張血管，β-葡聚糖則有讓血液流動更順暢的效果，能幫助提高血液流量，改善手腳冰冷，建議一天吃100g就可能有效。
日本管理營養士、國際中醫師瀧本靖子也指出，舞菇等菇類在中醫學中有「補氣」效果，能提高體溫、防止身體寒冷，同時還能幫助提高免疫力、對抗外邪，特別推薦身體寒冷者積極攝取。
下一頁還有日本教授分享：簡單一個動作就能改善手腳冰冷喔
日本常葉大學健康科學部教授久保明則表示，腳部冰冷或疲勞經常是血液流動不良、氧氣難以送達人體各組織所導致，需要透過保持血流順暢來改善。對此，川嶋朗建議做「十指交扣」的動作，幫助修復手指處的微血管、促進手部血液流動；由於手指是血液流動的折返點，手指運動也有助進一步促進全身血液流動、改善手腳冰冷問題。
改善手腳冰冷簡單動作這樣做
用雙手的第一關節互相交握再合起，想像掌心如同包覆一顆雞蛋、不要太過用力，維持1分鐘即可。
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海邊撿貝殼竟藏劇毒章魚 1隻毒性可殺26人
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澳洲有一家人日前到西南部鄧斯伯洛海灘(Dunsborough Beach)度假，其中女兒在沙灘上撿到一枚貝殼，開心地帶回家後，沒想到爸爸竟發現貝殼內藏有2隻劇毒章魚，一隻的毒性足以殺死26個成年人，險些釀成大禍。
據《太陽報》報導，42歲的亞倫(Aaron Pix)在平安夜帶著家人去海邊玩，期間11歲女兒蘇菲(Sophie)在沙灘上撿到一枚白色三角錐形貝殼，由於她實在太過喜歡，甚至詢問爸爸可不可以帶回家，亞倫答應女兒後，便將貝殼收進口袋，打算帶回家再清洗。沒想到，當他在家中準備清洗貝殼時，一隻章魚掉在他的手上，「我嚇壞了，之後在口袋發現還有另一隻，而且牠的觸手已經接觸到我的腳了」。
亞倫表示，章魚觸手已經接觸到身體，且掉出貝殼的不是普通章魚，而是「藍環章魚」，這類章魚的毒性是眼鏡蛇的50倍，雖然體型只有一顆高爾夫球大，但一隻的毒性足以在數分鐘內殺死26個成年人，至今還沒有可以解毒的血清，中毒後會造成肌肉麻痹，嚴重還會導致心臟呼吸停止。
亞倫趕緊就醫檢查後，雖然住院時略有不適，好在經過3小時後觀察順利出院，醫護人員認為，他的腳接觸到章魚觸鬚，才導致輕微反應。亞倫直言自己很幸運，「一想到我被咬後，可能在平安夜離開孩子，就覺得很可怕」。
對此，專家表示「若不幸被藍環章魚咬到，第一時間的處理方式是按住傷口，並施以人工呼吸，一直持續到傷者能自行呼吸，如果能撐過24小時，存活的機率就會大增。」
實習編輯／鄭宇辰
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