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商品訊息簡述:
日職直擊／同梯四割男近藤打擊出眾 王柏融：學習的對象
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王柏融今天在對歐力士的比賽中，單場敲出兩支安打，另外還有打回1分打點，賽後受訪時心情明顯放鬆許多，談到第5局的那一個打席，王柏融表示：「心態上比較放鬆，那個打席感覺就是很流暢，也比較自信，不會不敢出棒，那時後就是想說一定要打出去。」
王柏融今天先在4局下敲出安打，個人連兩場有安打演出，而這也讓他接下來的擊球更有自信；5局下，在西川遙輝攻佔上得點圈時，他大棒一揮敲出落點奇佳的安打，送回隊友也幫助自己進帳打點。
賽後王柏融首次邀請上「Hero Interview」，雖然有點害羞，但還是贏得火腿球迷們的歡呼。對於這一次的經驗，他表示感到很新鮮，並指出和台灣在氣氛上有些不同。
而大王還透漏了自己為什麼會選《兄弟本色G.U.T.S》的「FLY OUT」當主題曲的原因，「其實就是聽起來很順，沒有什麼特別的意義，就是平常會哼的歌。」
今天和王柏融一起站上舞台的，除了先發投手有原航平之外，還有火腿當家三棒近藤健介。監督栗山英樹之前受訪時曾表示，王柏融和近藤的打擊型態很像，而對於這一位同年的好手，大王認為是自己可以學習的對象。「他身上有我沒有的優點，是我可以學習的部分。」
三連戰結束後，之後火腿即將前往仙台和樂天進行比賽，王柏融也感謝了所有支持他的球迷，也希望大家之後能繼續支持他和球隊。
近藤健介在2017年打擊續高達4成13，雖然打席不夠，而無法挑戰打擊王，但仍然是相當可怕的成績，本季前3場比賽，他狀態也相當不錯，合計11打數敲出5支安打，並且打回4分打點，還獲得4次四壞球保送，打擊率高達4成29。
王柏融。（圖／葉政勳攝）
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睡前吃東西才能減肥！新觀念打破一般人的印象
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(圖片取自pixabay)
一般人認為減肥就是早餐吃得好、晚餐吃得少，最好睡前不要吃東西，這是主流的說法；但也有一些學者持相反意見，認為減肥的人晚餐要晚點吃。
最近，中華民國自律神經失調症協會秘書長鐘文廷拍了一個影片，說明晚餐晚點吃更有助於減肥。鐘表示，一般人認為晚餐最好在六、七點之前就要吃完，但在瘦身的觀念中，晚餐甚至睡前吃都可以，這樣對瘦身反而較有幫助。
首先，鍾建議要瘦身的人一天吃兩餐，午餐與晚餐最好要吃飽，而午餐建議在起床後五到六小時之後吃，睡前再吃第二餐。之所以如此調配吃飯時間，是因為晚點吃晚餐會增加「生長激素」的分泌量，生長激素增加有助於增加肌肉，增肌後基礎代謝量就會提高，平時身體消耗的熱量會更多，助於瘦身。
再來，吃飽飯後去睡覺會讓「瘦體素」增加，瘦體素讓人有飽足感，隔天起來比較不容易餓，自然有助於瘦身。
第三點，吃完飯後大家會有昏昏沈沈的感覺，其實這就是「副交感神經」的作用(助於放鬆，其功能與交感神經相反)增強，對睡眠有幫助。最後，鐘秘書長破除大眾的迷思，一般人認為吃完飯就去睡覺會導致胃食道逆流等不舒服的情形，事實上並不會。因為如上所述，吃完飯後去睡覺會讓副交感神經的作用增強，這樣反而有助於胃酸分泌、腸胃蠕動、消化吸收。
鍾的言論並非孤例，國外營養學家經營的知名健康網站《HealthySimpleLife.com》其創辦人Cassie Bjork曾指出，睡前如果攝取正確的食物，有助於燃燒熱量，還能抑制飢餓，反而能有效控制體重。也有學者表示，空腹睡覺會妨礙睡眠，讓人睡醒後精神狀態不佳；所以對某些人來說，奉行睡前不吃東西的原則，反而不利於其生活作息，結果是弊大於利。
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